今週から関東はまるで
梅雨いりしたかのような
雨模様が続いていますね
この時期、夜は冷えて 日中は蒸し暑い、体にとっては大きい負担です。
まだ暑さにカラダは慣れてないので 冷たいものや薄着で過ごすと体が冷えてしまい
暑さと寒さの繰り返しで自律神経が乱れて免疫力がさがり
風邪をひきやすくなってしまいます。
薄着はせず、体の中と外から温めていくことが大事な季節ですね！
おススメブレンド
NO２８ 冷え解消
ジンジャー エルダーフラワー ルイボス
オレンジピール パッションフラワー
エゾウコギ ジャスミン セージ
体を温めるジンジャーを多くブレンド。
免疫力を高めて冷え性対策！
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