目と肩の疲れに!!

目と肩のつかれに

ずっと座ってのパソコン業務や
スマートフォン操作によって、
目を酷使してる方も多いと思います

目の周りは肩周りの筋肉とつながっているので
同じ姿勢でいると肩の筋肉が緊張して血流が悪くなり
眼精疲労と肩コリの症状で
より疲れやすくなってしまいます

眼鏡などで矯正し、姿勢を意識して、
疲れてきたらストレッチをして血行を促す。
ちょっとした気づかいで変わってくるかもしれませんね

眼精疲労の回復に効果のあるお花
ハイビスカスが多く含まれたブレンドのご紹介

NO60  目と肩リフレッシュ
ハイビスカス ローズヒップ ラズベリーリーフ
羅漢果 フェンネル イチョウ 甘草 ラベンダー

酸味が強いブレンドになります。
クエン酸なので体の疲労回復効果もありますよ!
はちみつなど加えて頂くのがおススメです

 


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